L’ dieta chetogenica, nota solitamente come regime a basso contenuto di carboidrati, costituisce un schema https://justpaste.it/fc0i2 alimentare imperniato sull’ decremento drastica di carboidrati e sull’incremento del incremento del consumo di ingestione di trigliceridi ed composti proteici. Siffatto approccio alimentare fu originalmente elaborato per trattare l’ epilessia infantile tra i fanciulli, bensi si e fatto diffuso inoltre come tecnica per diminuire peso ed perfezionare una salute del metabolismo.
All’interno della alimentazione a basso contenuto di carboidrati, lo corpo incorre a un condizione del metabolismo noto come stato di chetosi, nel quale ossida i grassi al fine di generare energia piuttosto che i carboidrati. Tal cosa mena ad un’ incrementata rendimento nella bruciare degli trigliceridi e puo eventualmente determinare ad un’ rapida diminuzione di massa corporea. Nondimeno, resta cruciale rilevare che questa dieta a basso contenuto di carboidrati puo essere impegnativa da attenersi a nel lungo periodo e puo determinare certi effetti secondari come affaticamento, costipazione e scarsa respirazione. Risulta raccomandato consultare un specialista della salute al fine prima di iniziare qualsivoglia piano alimentare estremo quale questa dieta cheto.
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